Deine Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit

Mit meinem Coaching helfe ich dir, Periodenschmerzen, Zyklusbeschwerden und PMS nachhaltig zu lindern.

  • Mehr Wohlbefinden und Verbesserung deiner Lebensqualität
  • Ganzheitliche Unterstützung für deine Gesundheit
  • Stärkung deines Körperbewusstseins und Selbstvertrauens
  • Erreichung deiner Ziele mit einer nachhaltigen Strategie
Erstgespräch buchen

Hast du auch genug von… ?

  • schmerzhafter Periode, Zyklusstörungen, PMS, unreiner Haut und Stimmungsschwankungen
  • Schlafstörungen, Energiemangel und Erschöpfung
  • Hormonchaos und Ausbleiben der Periode nach dem Absetzen hormoneller Verhütung
  • Dinge auszuprobieren und keine Verbesserung festzustellen
  • ein gesundheitlich eingeschränktes Leben zu führen

  • Dann bist du hier genau richtig! Ich helfe dir diese Probleme ganzheitlich anzugehen und deine hormonelle Gesundheit wiederherzustellen.

Dein individueller Plan zur hormonellen Balance

Ich biete 1:1 Coaching Hormonelle Balance, 1:1 Coaching Kinderwunsch, Beratung beim Absetzen der Pille, Verhütungsberatung an und halte Vorträge.

Meine ganzheitliche Strategie beinhaltet eine natürliche, individuell auf dich abgestimmte Kombination aus Ernährung, Lifestyle, Stressmanagement und Darmgesundheit.

  • Du hast zu mehr Wohlbefinden gefunden, fühlst dich freier, fitter und bist im Alltag in deiner vollen Kraft
  • Du hast nachhaltig weniger Zyklusbeschwerden und deine Lebensqualität gesteigert
  • Du hast gelernt wie umfangreich du deine hormonelle Balance beeinflussen kannst
  • Du verstehst deinen Körper und deinen Zyklus besser und kannst die Zyklusphasen für dich nutzen
Das will ich!

Hi, ich bin Nicole

Ich bin ausgebildeter Coach für ganzheitliche Frauengesundheit.
Achtsamkeitstrainerin, Fitnesstrainerin, Athletiktrainerin, ehemaliger CrossFit Level 1 Coach und angehende Atemtrainerin.


Meine Herzensaufgabe ist es durch Aufklärung und Unterstützung Frauen zu befähigen selbstbestimmt und informiert Entscheidungen über ihren Körper zu treffen.

Zu viele Frauen leben mit Zyklusbeschwerden, hormonellen Dysbalancen, gynäkologischen Erkrankungen und leiden darunter. Sie fühlen sich nicht ernstgenommen, allein gelassen und nicht gesehen. Ich verstehe dieses Gefühl sehr gut und bin hier, um dir zu zeigen, dass es anders sein kann.

meraki Das griechische Wort bedeutet etwas mit Liebe, Seele, Leidenschaft und Kreativität zu tun. Man steckt seine Begeisterung in eine Aufgabe, um daraus eine Herzensangelegenheit werden zu lassen.

Gemeinsam an dein Ziel

Zu Beginn führen wir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch um uns Kennenzulernen.
Ich möchte genau wissen, wo du stehst und ich informiere dich wie ich dir helfen kann.
Falls es für beide Seiten harmoniert, läuft das Coaching wie folgt ab:

Analyse

Wir führen eine sehr umfangreiche Bestandsaufnahme durch und finden die Ursache deiner Beschwerden. So wissen wir genau, wo wir ansetzen müssen und verschwenden keine Zeit.

Strategie

Ich erstelle einen individuellen Plan basierend auf deiner persönlichen Situation. Ich berücksichtige deine Lebensumstände und wir finden einen Weg der für dich umsetzbar ist und dich an dein Ziel bringt.

Betreuung

In wöchentlichen Check-In Calls überprüfen wir regelmäßig deine Schritte und passen bei Bedarf deinen Plan rechtzeitig an. So gehen wir sicher, dass du weiter auf deinem Kurs bleibst.

Bereit für deine Veränderung?

Die Zusammenarbeit mit mir ist perfekt für dich, wenn…

  • du die Ursache deiner Beschwerden angehen und nicht nur die Symptome unterdrücken möchtest
  • du dir eine nachhaltige Verbesserung deiner Beschwerden wünschst
  • Wenn du Interesse hast deinen Körper und deinen Zyklus besser kennenzulernen

Was mir bei der Zusammenarbeit mit dir wichtig ist…

  • Vertrauen. Eine erfolgreiche Coaching-Beziehung basiert auf gegenseitigem Vertrauen und Ehrlichkeit.
  • Motivation. Du bist motiviert und bereit Neues auszuprobieren
  • Disziplin. Meine Strategie für dich ist nur so erfolgreich wie deine Bereitschaft zur Umsetzung
Ja, das will ich!

“Mega wohl und gut aufgehoben gefühlt”

Ich kann nur schwärmen: Durch die herzliche Art der lieben Nicole hat man sich mega wohl und gut aufgehoben gefühlt.
Yasamin

“Ich habe endlich die Ursache gefunden”

Das Coaching mit Nicole hat mir geholfen, mich wieder wohler zu fühlen und ich habe endlich die Ursache für meine Symptome gefunden. Sehr empfehlenswert!
Lisa

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